| MINERALLER |
|
|
| VANADYUM |
|
|
|
| |
Vanadyum temel bir mikromineraldir. |
|
| |
V sembolü ile ifade edilir. |
|
|
| |
Adrenal sistemi : |
|
| |
Vanadyum adrenal bezlerinde konsantre olur. |
|
| |
Antioksidan : |
|
| |
Vanadyum antioksidan özelliklere sahiptir. |
|
| |
Iskelet kas sistemi : |
|
| |
Vanadyum kemiklerde konsantre olur ve kemiklerin mineralizasyonunu gelistirir. |
|
| |
Vanadyum dislerde konsantre olur ve dislerin mineralizasyonunu gelistirir. |
|
| |
Kalp dolasim sistemi : |
|
| |
Yag plakalarinin parçalanmalarini kolaylastirarak atherosclerosis i iyilestirir. |
|
| |
Yag plakalarinin parçalanmalarini kolaylastirarak anormal kan pihtilasmalarini engeller. |
|
| |
Sindirim sistemi : |
|
| |
Vanadyum karaciger fonksiyonunu arttirir. |
|
| |
Metabolizma : |
|
| |
Vanadyum atletik performansin bazi hallerinde iyilesmeler saglar. |
|
| |
Vanadyumun vanadil sülfat formu kan sekerini düsürür ve diabetes mellitus tip 1 hastalarinda |
|
| |
glükoz alabilme imkanini arttirir. |
|
| |
Vanadyum insülin direncini düsürerek diabetes mellitus tip 2 hastalarinin tedavisinde yararli olur. |
|
| |
Labaratuar çalismalarindavanadil sülfat formu diabetes mellitus tip 2 hastasi tavsanlarin kan |
|
| |
sekerini düsürmüstür. |
|
| |
Üç hafta süre ile günde 100 mg vanadil sülfat alan diabetes mellitus tip 2 hastalarinda kan |
|
| |
sekeri seviyesinin stabilliginde artma olur. |
|
| |
Vanadyumun vanadil sülfat formu özellikle diabetes mellitus tip 2 hastalarinda insülin direncini |
|
| |
düsürür. |
|
| |
Vanadyum obezlerde kilo kaybini kolaylastirir. |
|
| |
Vanadyum eksikligi serum trigliserit seviyelerinde yükselmelere sebep olur. |
|
| |
|
|
| Biyolojik Etkinlikleri |
Absorpsiyon : |
|
| |
Diyetsel alinan vanadyumun sadece % 1 i absorplanir. |
|
| |
|
|
| Diyetsel Kaynaklari |
Verilen rakamlarmcg cinsinden olup100 gr lik porsiyondakivanadyum miktarini gösterir. |
|
| |
|
|
| |
Bitkiler |
|
| |
kara biber |
maydanoz |
| |
Baklagiller |
|
| |
soya fasulyesi |
|
| |
Deniz ürünler |
|
| |
istiridye |
|
| |
Etler |
|
| |
Diyetsel yaglar |
|
| |
ayçiçek yagi |
yer fistigi yagi |
| |
safflower yagi |
zeytin yagi |
| |
Meyvalar |
|
| |
elma |
erik |
| |
Sebzeler |
|
| |
domates |
misir |
| |
fasulye (yesil) |
sarimsak |
| |
havuç |
sogan |
| |
lahana |
zeytinler |
| |
Tahillar |
|
| |
bugday |
pirinç |
| |
bugday(kara) |
yulaf |
| |
dari |
|
| |
Tohumlar |
|
| |
ayçekirdegi |
dereotu tohumu |
| |
Yumurta |
|
| |
yumurtalar |
|
| |
|
|
| Bulunus Sekilleri |
Bis (maltolato) Oxovanadium :% 16 vanadyum ihtiva eder. Biyolojik aktifligi vanadil sülfattan iki |
|
| |
misli daha fazladir. |
|
| |
Bisglycinato Oxovanadium :% 23 vanadyum ve % 77 glisin ihtiva eder. |
|
| |
Vanadate :Vanadyumun iyonik formudur. |
|
| |
Vanadyum aspartat :% 0,1 vanadyum ve % 99,9 aspartik asit ihtiva eder. |
|
| |
Vanadyum sitrat :% 19 vanadyum ve % 81 sitrik asit ihtiva eder. |
|
| |
Vanadyum pikolinat :Vanadyumun pikolinik aside bagli formudur. |
|
| |
Vanadil sülfat :% 19,48 vanadyum ve % 80,52 kükürt ihtiva eder. Kükürde bagli 4 degerlikli bir |
|
| |
vanadyum formudur. |
|
| |
|
|
| Ticari Ürünler |
Tekli oral vanadyum ürünleri : |
|
| |
Vanadil sülfat formu : |
|
| |
5 mg kapsüller ( 1 mg elementel vanadyuma esdeger ) |
|
| |
7,5 mg kapsüller ( 1,5 mg elementel vanadyuma esdeger ) |
|
| |
10 mg kapsüller ( 2 mg elementel vanadyuma esdeger ) |
|
| |
50 mg kapsüller ( 10 mg elementel vanadyuma esdeger ) |
|
| |
7,5 mg tabletler ( 1,5 mg elementel vanadyuma esdeger ) |
|
| |
25 mg tabletler ( 5 mg elementel vanadyuma esdeger ) |
|
| |
Vanadyum sitrat formu : |
|
| |
6,5 mg kapsüller ( 1,235 mg elementel vanadyuma esdeger ) |
|
| |
Oral formüller : |
|
| |
Bazi multi mineral formüllerinde bulunur. |
|
| |
90 mcg vanadyum aspartat diger minerallerle birlikte |
|
| |
50 mcg vanadyum sitrat diger minerallerle birlikte |
|
| |
25 mcg vanadyum pikolinat diger minerallerle birlikte |
|
| |
|
|
| Tamamlayici dozlar |
Vanadyumun faydali dozlari ile toksik dozlari birbirine çok yakindir. Dolayisiyla çok dar sinirlardaki |
|
| |
dozajlara çok dikkat etmek gerekmektedir. |
|
| |
Vücuttaki miktari : |
|
| |
Ortalama bir insan vücudunda toplam 100 mcg vanadyum bulunur. |
|
| |
Bu miktar vücut agirliginin % 0,00004 ünden daha azdir. |
|
| |
Diyetsel alim : |
|
| |
Bati ülkelerinde ortalama diyetsel vanadyum alimi günde 10 - 100 mcg arasinda kabul edilir. |
|
| |
Tedavi amaçli alim : |
|
| |
Yetiskinler için ODA optimal günlük alim 25 - 100 mcg dir. |
|
| |
Maksimum emniyetli dozaj vanadil sülfat formu olarak günde 22,5 mg dir. Bu dozun üstündeki |
|
| |
alimlar kesinlikle toksik ( belki diabetes mellitus tip 2 hastalari hariç ) olacaktir |
|
| |
diabetes mellitus tip 2 hastaliginin iyilestirilmesinde günde 100 mcg alinabilir. Ancak bu dozaj da |
|
| |
sadece 3 hafta için emniyetli kabul edilmektedir. |
|
| |
|
|
| Kimyasallarla Etkilesimi |
ETKILEDIKLERI |
|
| |
Hormonlar : |
|
| |
Vanadyum insülinin etkilerini taklit ederek vücudun insülin gereksinimini azaltir. Yine vücudun |
|
| |
insülin algilayicilarinin hassasiyetlerini arttirir. |
|
| |
|
|
| |
ETKILENDIKLERI |
|
| |
Keyif vericiler : |
|
| |
Sigara dumani vanadyumu tüketir. |
|
| |
Mineraller : |
|
| |
Krom ve vanadyum arasinda negatif bir iç etkilesme vardir. |
|
| |
Selenyumbir vanadyum düsmanidir. |
|
| |
Vitaminler : |
|
| |
C vitaminibir vanadyum düsmanidir. |
|
| |
E vitaminibir vanadyum düsmanidir. |
|
| Toksik etkileri |
Diskilama sistemi : |
|
| |
Asiri vanadyum böbreklerde hasara sebep olabilir. |
|
| |
Kalp dolasim sistemi : |
|
| |
Asiri vanadyum alyuvar hücre zarlarinin lipid peroksidasyonuna sebep olarak onlarin kirilmalarina |
|
| |
sebep olabilir. |
|
| |
Metabolizma : |
|
| |
Asiri vanadyum serum kreatinin in toksik seviyelere yükselmesine sebep olabilir. |
|
| |
Asiri vanadyum serbest hidroksil radikallerinikiskirtir. |
|
| |
Asiri vanadyum ferritinden demir saliniminaneden olarak yaglarin peroksidasyonuna sebep olur. |
|
| |
Asiri vanadyum serum üresinin in toksik seviyelere yükselmesine sebep olabilir. |
|
| |
Sindirim sistemi : |
|
| |
Asiri vanadyum ishale sebep olabilir. |
|
| |
Sinir sistemi : |
|
| |
Asiri vanadyum maniye ve manic depression un depresyon fazina sebep olabilir. |
|
| |
Asiri vanadyum hem maniye ve hemde manic depression un depresyon fazina sebep olabilir. |
|