| NIKEL |
| |
|
| |
Nikel gerekli, temel eser bir mikromineraldir. |
|
| |
Ni sembolü ile ifade edilir. Insan agirliginin % 0,00004 ü kadar nikel içermektedir. |
|
|
| |
Iskelet kas sistemi : |
|
| |
Çogu psoriasis ( sedef ) hastasinda asiri derecede düsük plazma nikel seviyeleri bulunur. |
|
| |
Bu bize diyetsel nikel almanin yarar saglayabilecegini gösterir. |
|
| |
|
|
|
| |
Absorpsiyon : |
|
| |
Vücutta, diyetsel nikelin % 3 - 10 kadari absorbe edilir. Hamilelik döneminde absorplama artar. |
|
| |
Diskilama sistemi : |
|
| |
Alinan nikelin % 60 i idrar yolu ile, diger kismi ise ise safra ve ter yollariyla atilir. |
|
|
| |
Verilen rakamlar mg cinsinden olup 100 gr lik porsiyondaki nikel miktarini gösterir. |
|
| |
|
|
| |
Baklagiller |
|
| |
bezelye |
soya fasulyesi |
| |
mercimek |
|
| |
Çerezler |
|
| |
findik |
ceviz |
| |
Sebzeler |
|
| |
sogan |
yesil fasulye |
| |
rezene |
|
|
| |
Oral formüller : |
|
| |
Bazi multi vitamin ve mineral formüllerinde tablet basina 5 mcg bulunur. |
|
| |
|
|
|
| |
Vücuttaki miktari : |
|
| |
Ortalama bir insan vücudu 10 mg nikelihtiva eder. |
|
| |
Diyetsel alim : |
|
| |
Ortalama bir insan diyetsel kaynaklarla günde 450 mcg nikel alir. |
|
| |
Tedavi amaçli alim : |
|
| |
Ortalama bir insanin kilo basina 50 mcg nikel almasi tavsiye edilir. Bu da yaklasik 3,5 mgeder. |
|
|
|
| |
Toksinlere karsi tepkisi: |
|
|
|
| |
Hormonlar : |
|
| |
Nikel yükselmis prolaktin seviyelerini düsürmeye yardim eder. |
|
|
|
| |
Kimyasallarla Etkilesimi: |
|
|
|
| |
ETKILEDIKLERI |
| |
Enzimler : |
|
| |
Nikel urease aktivitesi için temel bir kofaktördür. |
|
|
| |
Nikel, asiri olmamak kaydi ile emniyetli bir mikromineraldir. |
|
| |
Diskilama sistemi : |
|
| |
Uzun müddet nikel alimi böbreklerde dejenerasyon olusturabilir. |
|
| |
Kalp dolasim sistemi : |
|
| |
Uzun müddet nikel alimi kalp kaslarinda dejenerasyon olusturabilir. |
|
| |
Metabolizma : |
|
| |
Uzun müddet nikel alimi karacigerde dejenerasyon olusturabilir. |
|
| |
Saçlar : |
|
| |
Yükselmis nikel seviyeleri saç kaybina |
|
| |
Yükselmis nikel seviyeleri erkek kellik hastaliginasebep olabilir. |
|
| |
Sinir sistemi : |
|
| |
Uzun müddet nikel alimi beyindehasara sebep olabilir. |
|
| |
Solunum sistemi : |
|
| |
Uzun müddet nikel alimi akcigerdehasara sebep olabilir. |
|
| |
Özellikle nikel karbonil formu akciger kanserine sebep olabilir. |
|