nikel

ध्यान दें: नीचे दिया विस्तृत लेख फ़िलहाल केवल तुर्की भाषा में उपलब्ध है।

NIKEL



	Genel :

Nikel gerekli, temel eser bir mikromineraldir.

Ni sembolü ile ifade edilir. Insan agirliginin % 0,00004 ü kadar nikel içermektedir.



	Faydalari :

Iskelet kas sistemi :

Çogu psoriasis ( sedef ) hastasinda asiri derecede düsük plazma nikel seviyeleri bulunur.

Bu bize diyetsel nikel almanin yarar saglayabilecegini gösterir.



	Biyolojik Etkinlikleri:

Absorpsiyon :

Vücutta, diyetsel nikelin % 3-10 kadari absorbe edilir. Hamilelik döneminde absorplama artar.

Diskilama sistemi :

Alinan nikelin % 60 i idrar yolu ile, diger kismi ise ise safra ve ter yollariyla atilir.



	Diyetsel Kaynaklari:

Verilen rakamlar mg cinsinden olup 100 gr lik porsiyondaki nikel miktarini gösterir.

Baklagiller

bezelye

soya fasulyesi

mercimek

Çerezler

findik

ceviz

Sebzeler

sogan

yesil fasulye

rezene



	Ticari Ürünler:

Oral formüller :

Bazi multi vitamin ve mineral formüllerinde tablet basina 5 mcg bulunur.



	Tamamlayici dozlar :

Vücuttaki miktari :

Ortalama bir insan vücudu 10 mg nikelihtiva eder.

Diyetsel alim :

Ortalama bir insan diyetsel kaynaklarla günde 450 mcg nikel alir.

Tedavi amaçli alim :

Ortalama bir insanin kilo basina 50 mcg nikel almasi tavsiye edilir. Bu da yaklasik 3,5 mgeder.



	Toksinlere karsi tepkisi:

Hormonlar :

Nikel yükselmis prolaktin seviyelerini düsürmeye yardim eder.



	Kimyasallarla Etkilesimi:

ETKILEDIKLERI

Enzimler :

Nikel urease aktivitesi için temel bir kofaktördür.



	Toksik etkileri:

Nikel, asiri olmamak kaydi ile emniyetli bir mikromineraldir.

Diskilama sistemi :

Uzun müddet nikel alimi böbreklerde dejenerasyon olusturabilir.

Kalp dolasim sistemi :

Uzun müddet nikel alimi kalp kaslarinda dejenerasyon olusturabilir.

Metabolizma :

Uzun müddet nikel alimi karacigerde dejenerasyon olusturabilir.

Saçlar :

Yükselmis nikel seviyeleri saç kaybina

Yükselmis nikel seviyeleri erkek kellik hastaliginasebep olabilir.

Sinir sistemi :

Uzun müddet nikel alimi beyindehasara sebep olabilir.

Solunum sistemi :

Uzun müddet nikel alimi akcigerdehasara sebep olabilir.

Özellikle nikel karbonil formu akciger kanserine sebep olabilir.

खनिज में और