molibden

说明：下方的详细文章目前仅提供土耳其语版本。

MOLIBDEN



	Genel :

Molibden, temel bir mikromineraldir.

Mo sembolü ile ifade edilir.



	Faydalari :

Agiz sagligi :

Molibden eksikliginde dis çürümeleri olusabilir.

Adrenal sistem :

Molibden, adrenal bezlerinde konsantre olur.

Antioksidan :

Molibden, antioksidanözelliklere sahiptir.

Molibden güçlü bir antioksidanolan ürik asitin üretiminden sorumlu, xanthine oxidase enzimini

aktive eder.

Deri :

Molibden deride konsantre olur.

Diskilama sistemi :

Molibden böbreklerdekonsantre olur ve böbrek fonksiyonlarini arttirir.

Immün sistem :

Molibden bazi kanser formlariniönler.

Molibden gögüs kanseriniönler.

Molibden eksikliginde yemek borusu kanseri olusabilir.

Molibden, vücudu bazi kimyasal kanserojenlerden korur.

Molibden nitrat redüktas enzimi ile birleserek, midede nitratlarin nitrozaminlere dönüsmesini

engelleyerek, vücudu diyetsel nitrozaminlerin kanserojen etkisinden korur.

Iskelet kas sistemi :

Molibden kemiklerdekonsantre olur.

Molibden ( günde 400-500 mg ) lumbago nun pek çok semptomunu iyilestirir.

Molibden ( günde 400-500 mg ) osteoartrit in pek çok semptomunu iyilestirir.

Molibden ( günde 400-500 mg ) romatoit artrit in pek çok semptomunu iyilestirir.

Metabolizma :

Molibden diyetsel yag metabolizmasindan sorumlu enzimlerin olusturulmasinda bir kofaktördür.

Molibden karacigerdekonsantre olur ve onun fonksiyonlarini arttirir.

Takviye molibden wilson hastaligi tedavisinde yararlidir. Molibden bu hastaligin altinda yatan

karmasik sebeplerinden biri olan bakirin vücuttan atilimini kolaylastirir.

Seksüel sistem :

Molibden eksikliginde, erkekte iktidarsizlik olusabilir.



	Biyolojik Etkinlikleri:

Absorpsiyon :

Molibden oral yolla sindirim kanalinda oldukça iyi absorplanir. Yaklasik % 90 i absorplanir.

Günlük diyetsel alim 22-1500 mcg dir.

Diskilama sistemi :

Günlük alinan molibdenin yaklasik % 50 si idrar ve safra yolu ile atilir.



	Diyetsel Kaynaklari:

Verilen rakamlarmcg cinsinden olup100 gr lik porsiyondakimolibden miktarini gösterir.

Molibden miktarlari topragin yapisindaki molibden oranlari ile direk ilgilidir.

Baklagiller

bezelye

yesil fasulye

mercimek

balik

dana böbregi

böbrekler

domuz

ciger

kuzu

dana

tavuk

Mayalar

bira mayasi

Meyvalar

kuru üzüm

Proseslenmis gidalar

melas

Sebzeler

ispanak

patates

kara lahana

sogan

karnibahar

yesil fasülye

Süt ürünleri

köy peyniri(bir tip lor)

Tahillar

bugday

yulaf

kahve pirinç

Yumurta

yumurta



	Bulunus Sekilleri :

Molibden formlarinin birbirine göre avantajli veya avantajsiz bir yanlari olmadigina inanilir.

Amonyum molibdat :Hastanelerde damardan besleme sivilarinda kullanilir.

Çelatlanmis molibden :Amino asitlere veya glükonik asitlere baglanmis molibden için kullanilan

genel bir terimdir.

Molibden glükonat, glükonik aside bagli çelat formu olup bazi multi vitamin-mineral

formüllerinde kullanilir.

Molibden pikolinat : Pikolinik asite bagli molibden formudur.

Sodyum molibdat : Sodyuma bagli molibden içerir. Iyi absorbe edilir.

Tetratiyomolibdat : wilson hastaliginin tedavisinde klinik olarak kullanilan bir formdur.



	Ticari Ürünler:

Tekli oral molibden ürünleri :

5 mcg kapsüller

Toz olarak

15 mcg tabletler

Molibden pikolinat kapsüller

5 mcg sodyum molibdat tabletler

150 mcg çelatlanmis molibden tabletler

Oral formüller :

Molibden glükonat veya sodyum molibdat formunda 125 mcg a kadar olmak kaydi ile bir çok multi

vitamin-mineral formüllerinde bulunur.



	Tamamlayici dozlar:

Vücuttaki miktari :

Ortalama bir insan vücudu 9 mg kadar molibden ihtiva eder.

Resmi miktar RDA :

Yetiskinler için RDA degeri günde 75-250 mcg dir. Bu ayni zamanda ODA degeridir.

Tedavi amaçli alim :

Tedavi dozlari, çocuklar için günlük 50-300 mcg dir. Yetiskinler için ise 150-500 mcg dir.

Bu dozlar diyetle alinan miktarlara ilave degerlerdir.

Klinik çalismalarda osteoartrit, rheumatoid arterit ve lumbago için bölünmüs dozlarda alinmak

kaydiyla günlük 400-500 mcg olarak verilir.

Diyetsel alim :

Ortalama bir diyet 25-3000 mcg ihtiva edebilir.

Bir çok bira ve sarap kullanicisi günde 10000 mcg ( 10 mg ) a kadar molibden tüketir.

Toksik dozaj :

Günlük 10 mg in üstündeki alimlardaüriner bakir kaybi artar. Ancak diger toksik etkileri (70 kg lik

bir insan için) günlük 7000 mg ( 7 gr ) a kadar olusmaz.



	Negatif etkileri:

Mineraller :

Molibden, bakirin absorpsiyonu ile yarisir. 10 mg veya daha fazla alinan molibden hatiri sayilir

miktarlarda bakir kaybina sebep olur.



	Toksinlere karsi tepkisi:

Gida katki maddeleri :

Molibden, sülfitleri detoksifiye eden sülfit oksidas enzimi için bir kofaktör olup sülfitlerin

detoksifikasyonunu kolaylastirir.



	Kimyasallarla Etkilesimi:

ETKILEDIKLERI

Enzimler :

Molibden aldehit oksidas in temel bir komponentidir.

Molibden nitrat redükdas in temel bir komponentidir.

Molibden sülfit oksidas in temel bir komponentidir.

Molibden xanthine oxidase i aktive eder.

Mineraller :

Molibden, vücudun bakirdan faydalanmasini arttirir.

Molibden, xanthine oxidase enzimini aktive ederek vücudun demirden faydalanmasini arttirir.

Organik asitler :

Molibden, xanthine oxidase enzimini aktive ederek vücudun içsel ürik asit üretimini arttirir.

ETKILENDIKLERI

Amino asitler :

Asiri methionine, molibdenin yararliligina karsi koyar.

Mineraller :

Kursun molibdene karsi koyar.

Çinko molibden düsmanidir.



	Toksik etkileri:

Iskelet kas sistemi :

Molibdenin ürik asit üretimini uyarmasindan dolayi, günde 15 mg veya daha fazla tüketildiginde

gut semptomlarina benzeyen semptomlara sebep olur.

Mineral tüketilmesi :

Asiri molibden ( günde 500 mcg dan fazla ) tüketimi bakirin tüketilmesine sebep olur.

molibden

更多“矿物质”内容