brom

Nota: el artículo detallado de abajo está disponible por ahora solo en turco.

BROM



	Genel:

Brom, henüz yeterince arastirilmamis bir mikromineraldir.

Brsemboli ile ifade edilir.



	Faydalari:

Kalp-dolasim sistemi :

Brom kanda konsantre olur ve sabit bir sekilde kalir.

Sinir sistemi :

Brom eksikliginde depresyon olusabilir.

Brom ruhsal durumu etkiler. Mutlu olma ve iyi hissetme ye neden olur.

Pituitary gland, vücuttaki brom hareketinden etkilenir.

Seksüel sistem :

Brom eksikliginde, pre-menstrual syndrome olusabilir.



	Diyetsel Kaynaklari:

Verilen rakamlar mg cinsinden olup 100 gr lik porsiyondaki brom miktarini gösterir.

Deniz sebzeleri

kahve deniz yosunu

kelp

Meyvalar

honeydew(kavun çesidi)

maple surubu

kantalop

seftali

karpuz

Sebzeler

domates

marul

havuç

sarimsak

hiyar

yabani havuç

mantarlar

deniz suyu

Tahillar

dari



	Bulunus Sekilleri:

Potasyum bromit, bir brom formu olup, kliniksel olarak sedatif ve anti-epileptik farmasotik bir ilaçtir.



	Tamamlayici dozlar:

Ortalama diyetsel alim :

Ortalama bir bati diyetiyle günde 5- 24 mg brom alinabilir.



	Kimyasallarla Etkilesimi:

ETKILEDIKLERI

Vitaminler :

Brom, klor eksikligini karsilayabilir.

ETKILENDIKLERI

Yaslanma prosesi :

Yas ilerledikçe vücuttaki brom miktari azalir. 75 yasindan sonra vücutta hiç brom kalmaz.



	Toksik Etkileri:

Brom mineralinin asiri tüketilmesine tipta bromizm denir.

Asiri brom :

Yorgunluk

Kizginlik

Hafiza kaybi

Güçsüzlük gibi sorunlara sebep olur.

Devamli asiri brom :

Akne

Confusion (hafiza bulanikliligi)

depresyon

Drowsiness (uyuklama)

Delirium (bilinç kaybolmasi)

Hallüsilasyonlar

Psikoz

Stupor (sersemleme)

Más en Minerales