Anti-Aging

anti iltihapsal yiyeceklerin listesi

       
ANTI - ILTIHAPSAL YIYECEKLERIN LISTESI      
Vücutta iltihapsal bir cevap olusturmayan yiyeceklere anti - iltihapsal yiyecekler denir.      
       
ARMUT ELMA LAHANA SALATA - KIVIRCIK
AVOKADO   LAHANA - BRÜKSEL SARDALYE BALIGI
BADEM FASULYE - YESIL LAHANA - KIVIRCIK YAP. SARIMSAK
  FASULYE - KURU LIMON SÜT - AZ YAGLI
BAKLAGILLER FASULYE - SIYAH   SÜT ÜRÜNLERI
BALIK FASULYE - SOYA MANTAR SOGAN
BARBUNYA FESLEGEN MARUL SOGAN - YESIL
BIBER - DOLMALIK - KIRMIZI FINDIK MAYDANOZ SOMON BALIGI
BIBER - DOLMALIK - YESIL   MERCIMEK  
BIRA MAYASI HAVUÇ - YABAN MORINA BALIGI SEFTALI
BROKOLI HIYAR    
BUGDAY HINDI NARENCIYELER TAVUK GÖGSÜ
  HINDIBA NEKTARIN TERE - SU
CEVIZ   NOHUT TOFU
CIGER - DANA ISPANAK    
ÇAY - SIYAH   ÖRDEK YABAN MERSINI
ÇAY - YESIL KABAK - SAKIZ   YEMIS - ÇIG - KABUKLU
ÇEKIRDEK - AY KARABIBER PANCAR YOGURT
ÇILEK KARNABAHAR PATLICAN YUMURTA
  KAVUN PEYNIR - PARMESAN YULAF
DENIZ BITKILERI KAVUN - KANTALUP PEYNIR - SÜZME - AZ YAGLI  
DENIZ ÜRÜNLERI KAZ PINTO BEANS ZENCEFIL
DEREOTU KEREVIZ PISI BALIGI ZEYTIN
DOMATES KUSKONMAZ PORTAKAL  
       

yaşlanma teorileri

|

yaşlandıkça ortaya çıkacak bozukluklar

|

yaşlanma neticesi toksik maddelerde artış

|

yaşlandıkça azalan tükenen maddeler

|

yaşlanmayı hızlandıran etkenler

|

yaşlanmayı geciktiren maddeler

|

yaşlanmayı geciktiren bitki ve gıdalar

|

yaşlanmayı geciktiren diğer faktörler

|

ömür uzatan maddeler

|

ömür uzatan bitkiler

|

ömür uzatıcı öneriler

|

ömür uzatıcı diğer öneriler

|

ömrü kısaltan maddeler

|

hücre ve yaşlanma

|

antioksidanların faydaları

|

antioksidan maddeler

|

antioksidan bitki ve besinler

|

sağlıklı zayıflama

|

anti iltihapsal yiyeceklerin listesi

|

egzersiz yapmak

|